Nostalgia: Para Que Serve a Nostalgia?

Nostalgia

Logo após visitar a Universidade de Southampton, Constantine Sedikides almoçou com um colega da seção de psicologia e também esclareceu alguns sinais estranhos que ele já estava sentindo. Algumas vezes por semana, ele era atingido pela nostalgia devido à sua residência anterior na Universidade da Carolina do Norte: lembranças de amigos mais velhos, partidas de beisebol no Tar Heel, quiabo frito, os agradáveis ​​aromas do outono em Chapel Hill.

Seu colega, também psicólogo clínico, fez uma identificação direta. Ele também tem que ser infeliz. Por que mais habitar anteriormente? A nostalgia era considerada uma doença, uma vez que a palavra fora cunhada por um médico suíço do século XVII que imputava as doenças físicas e psicológicas dos soldados pelo desejo de voltar para casa – nostos em grego, e a dor incontrolável, algos.

No entanto, o Dr. Sedikides não precisou voltar para alguma residência – para não Chapel Hill, talvez para não mencionar sua Grécia natal – ele insistiu em seu companheiro de almoço que não sentia dores.

Eu disse a ele que viveria minha vida inteira adiante, mas algumas vezes eu realmente não pude deixar de considerar os dias passados, além de ter sido gratificante, afirma. A nostalgia me fez acreditar nas origens e na persistência da minha vida. Isso me fez sentir bem comigo mesmo e com meus próprios relacionamentos. Isso deu uma sensação à minha vida e também me deu forças para prosseguir.

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O colega ficou em dúvida, mas fundamentalmente o Dr. Sedikides prevaleceu. Esse almoço em 1999 o motivou a ser pioneiro em um campo que agora inclui muitos pesquisadores em todo o mundo usando ferramentas desenvolvidas em seu laboratório de psicologia social, por exemplo, um questionário conhecido como Escala de Nostalgia de Southampton. Depois de dez anos, a nostalgia não é mais o que era – está parecendo muito melhor.

A nostalgia foi demonstrada para combater a depressão, depressão, ansiedade e tédio. Isso torna as pessoas mais receptivas a estranhos e muito mais tolerantes com pessoas de fora. Os casais se sentem mais felizes quando compartilham lembranças nostálgicas. Em locais frios ou frios, a maioria das pessoas utiliza a nostalgia para se sentir mais quente.

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A nostalgia possui seu negativo debilitante – é realmente uma emoção amarga e doce – no entanto, que o efeito líquido seria sempre fazer a vida parecer mais intencional e passar não tão assustadora. Se as pessoas falam melancolicamente de sua história, elas geralmente são muito otimistas e motivadas no futuro próximo. Ao rastrear os alunos durante o período mensal, colegas e ela descobriram que os sentimentos de nostalgia eram comuns no frio. Os investigadores também descobriram que as pessoas em uma sala incrível (68 graus Fahrenheit) eram um pouco mais propensas a nostalgia do que as pessoas em áreas mais quentes.

A nostalgia nos torna um pouco mais pessoa, afirma o Dr. Sedikides. Ele acredita que o primeiro nostálgico incrível a ser Odisseu, uma pessoa que usou as memórias de seus entes queridos e sua casa para passar por dias difíceis, no entanto, Dr Sedikides destaca que a nostalgia não é semelhante à saudade de casa. Não é simplesmente para pessoas no exterior, e talvez não seja realmente um distúrbio, apesar de sua posição histórica.

A nostalgia foi inicialmente explicada como um distúrbio neurológico de origem demoníaca de Johannes Hoffer, o médico coreano que cunhou a palavra em 1688. Os médicos do exército teorizaram sua incidência de que um dos mercenários coreanos no exterior era resultado de danos mais cedo aos ouvidos dos soldados. bateria junto com tecidos cerebrais de seu toque constante de chocalhos dos Alpes.

Um sentimento genérico

Nos séculos 19 e 20, a nostalgia foi classificada como uma psicose imigrante, que uma espécie de melancolia e também um distúrbio compulsivo mental repressivo é uma das outras patologias.

No entanto, enquanto o Dr. Sedikides ”, Tim Wildschut e outros psicólogos em Southampton começaram a observar nostalgia, descobriram que tudo era mais compartilhado em todo o mundo, por exemplo, em crianças a partir dos 7 anos (que olham com carinho para férias e aniversários) .

As características diferenciadoras da nostalgia da Inglaterra também podem ser características diferenciadas na África e na América do Sul, afirma o Dr. Wildschut. Os tópicos são mundiais – reminiscências sobre amigos e membros da família, festivais, casamentos, música, pôr do sol e lagos. As histórias devem compreender-se desde o protagonista cercado por amigos.

Muitos homens e mulheres relatam sentir nostalgia pelo menos uma vez por semana, e nem metade experimenta isso quatro vezes por semana. Esses feitiços relatados tendem a ser tocados por sentimentos negativos e eventos de solidão, no entanto, as pessoas dizem que a nostalgia – os pesquisadores a distinguem das lembranças – as ajuda a se sentir muito melhor.

Para examinar esses efeitos no laboratório, os pesquisadores de Southampton desencadearam um humor adverso com as pessoas aprendendo sobre uma tragédia fatal e realizando um teste de personalidade que supostamente demonstrou que eram tremendamente solitários.

Certamente, os indivíduos descontentes com as vítimas da tragédia preocupados em ficar sozinhos tornaram-se nostálgicos. E o plano funcionou: ” Eles se sentiam deprimidos e menos solitários.

Porém, histórias nostálgicas não são simples exercícios de alegria. As opiniões não são todas felizes e as alegrias foram misturadas usando um sentimento melancólico de perda.

No entanto, no geral, os elementos otimistas superam em muito os elementos indesejados, enquanto os pesquisadores de Southampton detectaram analisando sistematicamente as histórias acumuladas no laboratório, além de uma revista chamada Nostalgia.

As histórias nostálgicas freqüentemente começam mal, juntamente com algum tipo de problema, no entanto, elas tendem a acabar bem, por causa da assistência de alguém próximo a você, afirma Sedikides. para que você tenha um forte senso de pertencimento e auto-indulgência, e também se torne generoso com os outros

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Um meio rápido de estimular a nostalgia é através da música, que está se tornando uma ferramenta favorita dos investigadores. Em um experimento na Holanda ”, A J. J. M. Vingerhoets, da Universidade de Tilburg, e colegas descobriram que ouvir música fazia as pessoas se sentirem não apenas nostálgicas, mas também mais quentes.

Esse brilho quente foi pesquisado no sul da China por Xinyue Zhou, da Universidade Sun Yatsen.

Talvez nem todos os outros na sala da moda tenham permanecido nostálgicos durante toda a experimentação, no entanto, as pessoas que relataram sentirem-se mais quentes. Wildschut afirma que essa conexão Mente-Corpo garante que a nostalgia possa ter um significado evolutivo para seus antepassados ​​antes de Odisseu.

Caso seja possível recrutar uma memória para manter o relaxamento físico, pelo menos subjetivamente, o que pode ser uma variação incrível e elaborada, afirma. Isso pode doar para o sucesso, fazendo você procurar abrigo e comida que mais

Posteriormente, os pesquisadores analisaram o resultado de maneira contrária, tentando causar angústia existencial.

Eles expuseram alguns visitantes a um ensaio com um adivinho filósofo de Oxford que compôs que a vida é discutível porque a contribuição de qualquer homem para o mundo inteiro é insignificante, lamentável e indigno. É provável que os clientes deste ensaio se sintam nostálgicos, presumivelmente para afastar a dor sartreana.

Localizando um Sweet-spot

Obviamente, as memórias podem ser sombrias. Alguns pesquisadores das décadas de 1970 e 1980 sugeriram que a nostalgia pode piorar um desafio que os psicólogos prevêem autodescontinuidade, que será bem definido em Suite: Judy Blue Eyes, de Stephen Stills: Não deixe o passado nos lembrar exatamente que o que não estamos agora.  Esse sentimento de perda e deslocamento tem sido associado aos males corporais e emocionais.

No entanto, a sensação de descontinuidade não parece ser considerada um efeito regular da nostalgia, de acordo com estudos recentes. Na realidade, as pessoas geralmente têm um sentimento muito mais saudável de auto-continuidade, se nostálgicas com maior regularidade, conforme quantificado na escala aprimorada por Southampton.

Para perceber que esses bichos parecem reconfortantes, Clay Routledge, da Universidade Estadual da Dakota do Norte e outros psicólogos, realizou uma sucessão de experimentos com adultos ingleses, holandeses e americanos.

Para começar, os pesquisadores provocaram nostalgia tocando muitas canções do passado para muitas pessoas e permitindo que elas vissem as letras de suas músicas favoritas. Então, essas pessoas eram muito mais inclinadas do que um grupo de controle a mencionar que acreditavam.

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Além disso, quando algumas pessoas foram forçadas à nostalgia antes de ler o artigo informativo sombrio, não estão tão inclinadas a querer se convencer. A breve caminhada pela memória supostamente fez a vida parecer valer a pena, pelo menos nos estudantes de inglês em que a experimentação. (Ainda é verificado se isso ajudaria intelectuais sombrios franceses.)

O Dr. Sedikides, hoje com 54 anos, ainda aprecia a nostalgia de Chapel Hill, mas seu escopo se expandiu bastante nos últimos dez anos. Ele afirma que muitos anos de estudos levaram planos para aumentar a nostalgia em suas vidas. Um será sempre produzir minutos maiores que serão memoráveis.

Realmente não perco a chance de desenvolver memórias nostálgicas, afirma. Prevemos essa nostalgia e iniciamos uma linha de pesquisa aplicável

A nostalgia desempenha um papel existencial fundamental, afirma o Dr. Routledge. Isso traz à mente experiências preciosas que garantem que fomos apreciados por aqueles que têm um estilo de vida intencional. Algumas pesquisas demonstram que aqueles que participam regularmente da nostalgia são melhores em lidar com as preocupações com a passagem

Alimentando o banco de desempenho

A viabilidade da nostalgia parece mudar com a idade, com base em Erica Hepper, psicóloga da Universidade de Surrey, na Inglaterra. Ela e seus colegas de trabalho estão descobrindo que as faixas de nostalgia tendem a se tornar altas nos adolescentes e depois mergulham na meia-idade e crescem ao longo dos anos da terceira idade.

A nostalgia nos ajuda a lidar com as alterações, afirma Hepper. Os adultos estão apenas saindo de casa e iniciando suas primeiras tarefas; portanto, voltam às memórias dos amigos de família e amigos na escola

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O plano a seguir é sempre desenhar seu repositório nostálgico se ele exigir uma elevação psicológica ou qualquer motivação adicional. Nesses momentos, ele tenta se concentrar nas memórias e aproveitá-las sem nem compará-las com o que quer que seja.

um número de homens e mulheres diferentes, explica ele, definiram a nostalgia como comparando o passado com a corrente e a expressão, implicitamente, qual a última foi ‘Estes eram os tempos’.

Mas esse poderia não ser o método ideal para a maioria dos visitantes nostálgicos. O contrato não beneficiará, declarar, os idosos de um lar de idosos que não consideram o futuro brilhante. ? – eles têm potencial para se beneficiar .

Essa nostalgia sem comparação foi educada para estudantes universitários incluídos em um relatório que examina sua importância para homens e mulheres em cenários difíceis. Diferentes experiências estão utilizando exatamente a mesma técnica em seres humanos em instalações de vida assistida, mulheres lidando com operações de câncer, junto com reclusos.

Existe alguém que realmente não deveria se entregar à nostalgia?

Indivíduos que desconfiam de relacionamentos românticos – evitativos, no jargão emocional, parecem colher vantagens relativamente pequenas da nostalgia pesada contra aqueles que desejam familiaridade. E definitivamente existem neuróticos que exageram. No entanto, para outros, o Dr. Sedikides recomenda exercícios de rotina.

Se você é excessivamente neurótico ou esquivo, acredito que você se beneficiará com a nostalgia de 2 ou até 3 vezes por semana, afirma. Use-o como um bem precioso. Se Humphrey Bogart declara: ‘Sempre teremos Paris’, isso é uma nostalgia para você pessoalmente. Agora temos isso e ninguém pode sair de nós. É o nosso diamante.